Przepisy z VII odcinka - Ryby

MasterChef, odcinek 7
MasterChef, odcinek 7

Mateusz Kopciuch

Polędwiczki z dorady, puree, karmelizowana morela w 30 minut

  • Dorada,
    • seler naciowy,
      • pietruszka,
        • pół cukinii,
          • kostka masła,
            • 3 małe morele,
              • cytryna,
                • 3 garści kopru,
                  • oliwa,
                    • cukier,
                      • sól,
                        • wino białe,
                          • mleko

                            Doradę filetujemy, filety marynujemy w oliwie, soku z cytryny, koprze, soli i cukrze do 10 minut. Do rondelka dodajemy drobno pokrojone i obrane pietruszkę i seler naciowy, zalewamy i gotujemy do miękkości, odcedzamy. Warzywa blendujemy na gładką masę, dodajemy sól i odrobinę masła do smaku. Cukinię kroimy w talarki, marynujemy w oliwie, winie, koperku, soli i cukrze ok. 20 minut. Na koniec podsmażamy cukinię na suchej patelni, a po chwili dajemy masło. Na patelni rozpuszczamy trochę cukru i dodajemy przekrojone na pół, pozbawione pestek morele, karmelizujemy, dodajemy sok z cytryny. Rybę obsmażamy na oliwie po minucie z każdej strony, na koniec dodajemy trochę masła.

                            Rybę wykładamy na talerz wraz z dodatkami.

                            Marlena Cichocka

                            Filet z dorsza z sosem buerre blanc i assiette z rabarbaru i fenkułu w 40 minut

                            • 100 g fileta z dorsza,
                              • 2 fenkuły,
                                • 4 łodygi rabarbaru,
                                  • 400 ml białego wina,
                                    • 100 ml octu winnego czerwonego,
                                      • kostka masła,
                                        • 100 ml śmietany 36%,
                                          • 100 g cukru,
                                            • 2 liście botwiny,
                                              • estragon,
                                                • pół granatu,
                                                  • sól,
                                                    • liście laurowe,
                                                      • ziele angielskie

                                                        Filet z dorsza zamarynuj w 10 g soli, szczypcie cukru ok. 10 minut. Zagotuj w garnku 100 ml wody, 50 ml octu, 30 g cukru, 2 liście laurowe i 3 ziarenka ziela angielskiego. Ostudź zalewę i włóż do niej plastry fenkułu i plastry rabarbaru. W garnku gotuj 200 ml wina, 50 ml octu, posiekanego pół fenkułu i posiekaną łodygę rabarbaru. Redukuj sos, aż zostanie 1 łyżka. Wtedy ściągnij z ognia, wrzuć 80 g masła, rozpuść i dolej 100 ml śmietany.

                                                        Na patelni podsmaż pokrojoną jedną łodygę rabarbaru ze szczyptą cukru, dolej 3 łyżki octu i 100 ml wina oraz łyżkę estragonu. Gotuj, aż płyn wyparuje. Na patelnię wrzuć 2 łyżki cukru, gdy cukier stanie się brązowy, włóż 2 łyżki masła, wyciśnij trochę soku z granatu i 2 łyżki octu, karmelizuj w tym plastry fenkułu i kawałki rabarbaru. Liść botwiny posmaruj oliwą i piecz w piekarniku o temp 170 stopni przez 10 minut, aż liść zrobi się chrupiący. Dorsza umyj pod bieżącą wodą, pozbywając się soli i cukru, następnie osusz. Na patelni rozpuść 50 g masła i podgrzewaj, aż stanie się lekko brązowe. Smaż filet z dorsza od skóry przez 3 minuty, a następnie z drugiej strony przez 30 sekund. Na talerzu wyłóż sos, na to rybę, obok ułóż łyżkę dżemu z rabarbaru, sałatkę z marynowanych warzyw, karmelizowanego fenkułu i na górę połóż liść botwiny.

                                                        Mariusz Komenda

                                                        Dzwonko z kulbina, gołąbki z pęczaku, kurek w 60 minut

                                                        • Dzwonko z kulbina sztuk 2,
                                                          • młoda kapusta,
                                                            • kasza pęczak,
                                                              • kurki,
                                                                • 2 pomidory,
                                                                  • głowa z kulbina,
                                                                    • marchewka,
                                                                      • pietruszka,
                                                                        • kostka masła,
                                                                          • liście laurowe,
                                                                            • ziele angielskie, sól, pieprz
                                                                              • koperek,
                                                                                • limonka

                                                                                  Dzwonko z kulbina doprawić solą i pieprzem, odstawić w chłodne miejsce na 20 minut. Głowę z kulbina usmażyć w towarzystwie marchewki i pietruszki, podlać wodą i ugotować wywar. Do wywaru dodać 2 liście laurowe i ziele angielskie. Wywar odcedzić, dodać wyfiletowane pomidory, ugotować do miękkości, zblendować i przyprawić nutką soli i pieprzu, dodać odrobinę masła dla puszystości sosu. Dzwonko usmażyć na patelni z obydwu stron po ok. 2 minuty i włożyć do piekarnika o temp. 180 stopni na 20 minut. Sparzyć liście z młodej kapusty, kaszę pęczak ugotować al. dente ok. 15 minut. Kurki i cebulę usmażyć na patelni, dodać kaszę pęczak, zawijać gołąbki i ugotować na parze ok. 15 minut. Tak przygotowane gołąbki przeciąć na pół i ułożyć na talerzu, polać sosem pomidorowym, ułożyć dzwonko z ryby, posypać koprem i udekorować talerz sosem. Rybę skropić sokiem z limonki i oprószyć siekanym koperkiem.

                                                                                  Grzesiek Zawierucha

                                                                                  Żabnica z puree, sałatką i sosem w 50 minut

                                                                                  • Żabnica,
                                                                                    • masło,
                                                                                      • czosnek,
                                                                                        • limonka,
                                                                                          • seler naciowy,
                                                                                            • sól,
                                                                                              • pieprz

                                                                                                Wytnij z żabnicy ładny filet, na patelni roztop masło, dodaj drobno posiekany ząbek czosnku, 2 łyżki selera, otartą skórkę oraz połowę wyciśniętej limonki, pozostaw do wystudzenia, następnie zamarynuj w tym filet z żabnicy. Po 30 minutach żabnicę obsmaż na patelni z rozmarynem i wstaw do piekarnika o temp. 180 stopni na 5 minut.

                                                                                                Sałatka:

                                                                                                • 3 łyżki octu jabłkowego
                                                                                                  • sól
                                                                                                    • cukier do smaku
                                                                                                      • drobno posiekana biała kapusta
                                                                                                        • pół startej marchwi
                                                                                                          • połówka czerwonej cebuli
                                                                                                            • łyżka kopru

                                                                                                              W occie rozpuść sól i cukier, wrzuć pozostałe składniki, wymieszaj i pozostaw do przemieszania się smaków.

                                                                                                              Puree:

                                                                                                              • jabłko
                                                                                                                • 6 lasek selera naciowego
                                                                                                                  • śmietana 36%
                                                                                                                    • woda
                                                                                                                      • sól, pieprz
                                                                                                                        • cynamon, kumin
                                                                                                                          • tymianek, rozmaryn

                                                                                                                            Seler naciowy oraz jabłko drobno posiekaj, wrzuć do gotującej się śmietany z odrobina wody, przypraw do smaku przyprawami, gotuj do miękkości, następnie zblenduj. Śmietanę z gotowania pozostaw do zrobienia sosu

                                                                                                                            Sos:

                                                                                                                            • ocet winny
                                                                                                                              • wino
                                                                                                                                • czerwona cebula
                                                                                                                                  • śmietana z gotowania puree

                                                                                                                                    W rondelku zredukuj ocet winny z winem i drobno posiekana szalotką, kiedy się zredukuje prawie do zera, dodaj śmietanę z puree, przypraw solą, pieprzem i tymiankiem

                                                                                                                                    Na talerzu ułóż sałatkę, na nią połóż rybę, obok ryby daj puree, całość polej sosem, ozdób koperkiem, rozmarynem i szczypiorkiem pokrojonym w 2cm kawałeczki.

                                                                                                                                    Ksawery Rajter

                                                                                                                                    Gładzica w 20 minut

                                                                                                                                    • Jedna gładzica,
                                                                                                                                      • koper włoski,
                                                                                                                                        • kilka szparagów zielonych,
                                                                                                                                          • jedna dymka,
                                                                                                                                            • 50 g karczochów w zalewie,
                                                                                                                                              • 50 g zielonych oliwek,
                                                                                                                                                • 30 g kaparów,
                                                                                                                                                  • mąka, sól, pieprz
                                                                                                                                                    • masło,
                                                                                                                                                      • oliwa,
                                                                                                                                                        • kilka gałązek rozmarynu

                                                                                                                                                          Na patelni rozgrzewamy masło z oliwą, dorzucamy szparagi, pokrojony w plastry koper włoski i dymkę. Smażymy 5 minut. Wymieszaj karczochy kapary i oliwki i zblenduj na gładko, dopraw solą i pieprzem. Z ryby odetnij płetwy, głowę i pół ogona, posól, obtocz w mące. Na patelni rozgrzej masło z oliwą, wrzuć gałązki rozmarynu i smaż rybę z każdej strony 5 minut.

                                                                                                                                                          Na talerz wyłóż rybę, po jej bokach daj tapenadę i smażone szparagi z koprem

                                                                                                                                                          podziel się:

                                                                                                                                                          Pozostałe wiadomości